كيف تضبط ضغط دمك ................

[دايم الطيب]

يبدو أن فرص الأتقياء الورعين في حياة أطول أفضل من غيرهم، فقد أظهر بحث أن الأشخاص الذين يؤدون الصلاة بانتظام تزداد قدرتهم على الأرجح، في الحفاظ على ضغط الدم عند مستويات منخفضة.
وأوردت المجلة الطبية الشعبية الألمانية "ارتزه تسايتونج" اختباراً اجري على 155 شخصاً من الأميركيين الأفارقة تتراوح أعمارهم بين 25 و 45 عاماً. تم إخضاع ضغط الدم لديهم للرقابة على مدى أربع وعشرين ساعة.
وأظهر الاختبار أن ضغط الدم لدى هؤلاء الأشخاص أقل من المتوسط العادي. ووصف الخاضعون للتجربة أنفسهم بأنهم من الأتقياء المتمسكون بالدين وقالوا أنهم مواظبون على أداء الصلاة. ومن المثير للانتباه أن التجربة التي أجريت في جامعة دوق بولاية كارولينا الشمالية أظهرت عدم وجود أي آثار إيجابية على ضغط الدم في حالة مجموعة من الأميركيين البيض الذين أقروا أيضاً بأنهم من المتدينين الورعين.
والمعروف أن ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط قد يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية أو قصور القلب الاحتقاني أو الفشل الكلوي، وتشير بعض التقديرات التي أعلنتها رابطة القلب الأميركية مؤخراً إلى أن من بين كل أربعة مواطنين أميركيين هناك مواطن يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

منقول أتمنى للجميع الفائده

( اللهم يامقلب القلوب والأبصار ثبت قلوبنا على دينك )

[صالح الحبابي]

بيضك الله وجهك يادايم الطيب

[دايم الطيب]

ووجهك أبيض يا بوهادي
لنا الشرف بمرورك

[أبو سلطانـ القحطاني]

ارحب


يعطيكـ العافيه :):)


تحياتي

[ريانة العود]

لاهنت علىى مواضيعك الليي صراحتن تعجبني